孕產媽咪專欄心元漢方

坐月子可以吃燕窩嗎？產後什麼時候開始、一天吃多少、5 個注意事項，中藥行掌櫃一次講清楚

凱掌櫃（林建均） | 2026-09-26

坐月子可以吃燕窩。燕窩是溫和的滋補食品，不是藥，多數家庭的做⋯ 坐月子可以吃燕窩。燕窩是溫和的滋補食品，不是藥，多數家庭的做法是產後第二週以後、⋯

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凱掌櫃（林建均） | 2026-09-15

懷孕可以吃中藥嗎？先講結論：能不能吃、吃哪一味、吃多少，是你⋯ 懷孕可以吃中藥嗎？先講結論：能不能吃、吃哪一味、吃多少，是你的產檢醫師或中醫師的⋯

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凱掌櫃（林建均） | 2026-08-10

先給答案：月子期間能不能洗頭、洗澡、出門、吹冷氣，在今天已經⋯ 先給答案：月子期間能不能洗頭、洗澡、出門、吹冷氣，在今天已經不是「能不能」的問題⋯

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凱掌櫃（林建均） | 2026-08-10

先給答案：坐月子的飲食問題，絕大多數不是「能不能吃」的是非題⋯ 先給答案：坐月子的飲食問題，絕大多數不是「能不能吃」的是非題，而是「什麼時候吃、⋯

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凱掌櫃（林建均） | 2026-08-10

先給答案：「哺乳可以吃中藥嗎」這題沒辦法用一句「可以」或「不⋯ 先給答案：「哺乳可以吃中藥嗎」這題沒辦法用一句「可以」或「不行」回答，因為「中藥⋯

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凱掌櫃（林建均） | 2026-07-07

坐月子的重點是「分階段、慢慢補」，不是一開始就大補特補。產後⋯ 坐月子的重點是「分階段、慢慢補」，不是一開始就大補特補。產後前期先幫身體代謝、把⋯

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